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亀山＆鈴鹿西部のサッカースクール

少し、忙しく、ブログが中々書けませんでした、、、
申し訳ありません

本日も多くの参加がありました。
だんだんと日が暗くなるのが遅くなってきて、
夏が近づいているように思います。

本日から、１対１の基本を伝えました。
少しＡＩさんに確認すると、、、、

◆攻撃
間合いを測る
相手との距離を見極め、仕掛けるタイミングを探る。

フェイントを使う
体の動きや視線で相手を惑わせる（例：シザース、ステップオーバー）。

スピードの変化
緩急をつけて一気に抜く。加速が勝負の鍵。

相手の重心を読む
相手が片足に重心を乗せた瞬間がチャンス。

選択肢を持つ
抜く、パス、キープなど複数の選択肢を持っておく。

◆守備
距離感（間合い）を保つ
近すぎると抜かれやすく、遠すぎると自由を与える。

体の向き（サイドに追い込む）
相手の利き足やスペースを考慮して、行かせたい方向に誘導。

重心を低く保つ
すぐに反応できるように、膝を軽く曲げて構える。

フェイントに引っかからない
ボールをよく見て、体の動きに惑わされない。

タイミングよく足を出す
無理に取りに行かず、相手のタッチが大きくなった瞬間を狙う。


です。基本的には同じ意見です。
ただ、言うは易しで、中々実践することは難しいですよね。。
ましてや、１対１は当然相手がいるので、相手の力量によってこちらのプレーの選択肢が変わりますし、勝てない相手（１対１が強い相手）に無謀にチャレンジするのは選択として間違っているので、このあたりは、やっぱり状況判断、経験が必要になりますね。。。

ただ、繰り返し継続して練習すれば、だんだんとうまくなり、１回抜けるのが２回、３回と増えていきますよ！

上に書かれていないことで、１点、
１対１で大事なのは、「意識、気持」かなと思います。

負けない、必ず勝つという意識で
１対１に臨むことが本当に大切ですね！！
😊